昼夕コクあり♪アボカド焼きなす目玉焼き丼

コクとボリュームがあり、満足のいく丼です。そばつゆとチューブ入りわさびがアクセント♪
※関連レシピ(ID:17922815)(ID:21657108)(ID:21659918)(ID:20013665)(ID:23950362)(ID:24949973)(ID:17861752)(ID:21037036)も参考にしてください。
このレシピの生い立ち
残った焼きなすが冷蔵庫にあるので、アボカドや卵と組み合わせて丼を作ってみようと思いました。
昼夕コクあり♪アボカド焼きなす目玉焼き丼
コクとボリュームがあり、満足のいく丼です。そばつゆとチューブ入りわさびがアクセント♪
※関連レシピ(ID:17922815)(ID:21657108)(ID:21659918)(ID:20013665)(ID:23950362)(ID:24949973)(ID:17861752)(ID:21037036)も参考にしてください。
このレシピの生い立ち
残った焼きなすが冷蔵庫にあるので、アボカドや卵と組み合わせて丼を作ってみようと思いました。
作り方
- 1
オリーブ油を熱したフライパンに卵をそっと入れ、◎を振って焼き、分量外の水(大さじ1)を加えて蓋をし、半熟状に仕上げる。
- 2
アボカドは半分に切って種と皮を除き、約7mm幅に切る。※好みの大きさのダイス状に切ってもOK。
- 3
焼きなすは食べやすい長さに切って裂く。そばつゆ(●)を加え、なじませておく。
- 4
2個の小丼にご飯をそれぞれよそい、3の焼きなすを2等分して載せ、そばつゆも等分にかけ、1の目玉焼きを載せる。
- 5
2のアボカドを載せてそばつゆ(○)をかける。わさびを添え、混ぜながら頂く。
- 6
昼夕♪簡単♪パラパラなアボカドチャーハン(ID : 17950619)も参考にしてください。
- 7
昼夕♪とろフワなアボカドと卵の炒め物(ID : 17949947)も参考にしてください。
- 8
昼おやつ♪アボカド入り緑のみたらし団子(ID : 17948800 )も参考にしてください。
- 9
アリガトウございます。「目玉焼き丼」の人気検索でトップ10入りしました。(2017/09/25)
コツ・ポイント
・そばつゆは市販品でもOKです。無ければ、適量のしょうゆでもいいですよ。
・アボカドと目玉焼きだけでもお試しください。
・ご飯は女性用約150g、男性用約200gを目安に用意しています。
このレシピのキーワード
似たレシピ
その他のレシピ







