絶品*なすとひき肉の甘辛〜っ炒め

aprea
aprea @aprea212

旬の茄子がたっぷり♪コチュジャンを効かせたピリッと甘辛〜な中華風炒め。ごはんがとっても進みます!
このレシピの生い立ち
旬の秋なすをごはんに合うおかずにしてみました。

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材料

二人分
  1. なす 4本
  2. ひき肉(牛・豚・合挽き等) 200g
  3. ピーマン(お好みで) 2個
  4. にんにく・しょうが(すりおろし 各ひとかけ分
  5. ごま 小さじ2
  6. 水溶き片栗粉 大さじ1
  7. たれ
  8. コチュジャン 大さじ1
  9. 酒・しょうゆ・みりん 各大さじ1
  10. 中華だし 小さじ1
  11. 100cc

作り方

  1. 1

    たれの調味料は合わせておく。

  2. 2

    なすは縦半分に切って斜め切り、赤ピーマンは太めの千切りにする。

  3. 3

    フライパンに油を熱し、しょうが・にんにくを加える。

  4. 4

    香りがたったら、肉となす、ピーマンを加え、ひき肉に火が通るまで炒める。

  5. 5

    たれを回しかけ、全体に和えたら、火を弱めて2~3分煮込み、仕上げに水溶き片栗粉を加える。

  6. 6

    全体にとろみがついたら火を止め、お皿に盛り付ける。

  7. 7

    ごはんの上にのせて、丼にしてもおいしいです。

コツ・ポイント

◆コチュジャンの代用として、辛めの味噌(大1)+砂糖(大1)でも良いと思います。

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レシピ作者

aprea
aprea @aprea212
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旬食材を使った和食・世界のお料理・パン・お菓子作りを楽しんでいます♪☆レシピエール2期生→クックパッドアンバサダー2022 ☆kitchenSTAR    ⏬  ⏬  ⏬ ★動画:https://www.youtube.com/c/ApreaCuisine★Instagram: aprea.cuisine★Twitter: aprea_cuisine
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