りんごは薄いｲﾁｮｳ切り、人参、小松菜はみじん切りにし、バターを入れたフライパンでしんなりするまで炒めます。

①にきび糖、シナモンを入れて2～3分炒めたら冷ましておきます。

ボールに●の材料を入れて混ぜ、②のフィリングを入れて手でほぐします。卵とお水を入れてさっくり混ぜます。

タネはしっかり混ぜずにざっくり粉っぽさがあるまま、丸いボール型を作り天板にのせます。

200度に余熱しておいたオーブンで15分焼いたら出来上がりです。