牛肉と野菜の中華炒め

yokomiyo
yokomiyo @cook_40046633

食べ盛りの子供たちが野菜を沢山食べるようにと願って作りました。餃子のたれはえり侍さんのレシピID :17447686を使用。

このレシピの生い立ち
食べ盛りの子供たちへ♡♡ ボリュームあるおかずです。

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材料

  1. 牛肉 200g
  2. 人参 10cm
  3. ピーマン 2個
  4. 長ネギ 2本
  5. 片栗粉 適宜
  6. 塩・胡椒 少々
  7. 酒・醤油 下味用
  8. オイスターソース 小匙2
  9. 砂糖 小匙1
  10. えり侍さんの餃子のタレ 大匙1

作り方

  1. 1

    牛肉は酒・醤油で下味をつける

  2. 2

    長ネギは斜めに切る。

  3. 3

    人参とピーマンは千切りにする。

  4. 4

    牛肉に片栗粉をまぶす。

  5. 5

    サラダ油で肉をよく炒めて一旦取り出す。

  6. 6

    同じフライパンに油を足し野菜を炒め、軽く塩・胡椒する。

  7. 7

    肉を戻し入れたら調味料を鍋の淵から加えて全体に大きく混ぜる。

コツ・ポイント

牛肉は最初に焦げ目が付く位に中まで火を通した方が良いと思います。

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レシピ作者

yokomiyo
yokomiyo @cook_40046633
に公開
千葉県在住です。のんびりの更新ですが覗きに来てくれたら嬉しいです。  ♫*:..。♡*゚¨゚゚・  60代、夫婦二 人と社会人の息子の3人暮らし。血圧・コレステロールに配慮して簡単に作れる献立を探しています
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