栄養満点!野菜とヌカの食パン

たまのゆうき
たまのゆうき @cook_40114519

野菜嫌いの娘に少しでも野菜を食べさせたいのと、便秘気味の私の食物繊維摂るために作りました。
このレシピの生い立ち
野菜嫌いの娘と、便秘気味の私。二人のニーズに合わせたらこんなパンが出来ちゃいました!

栄養満点!野菜とヌカの食パン

野菜嫌いの娘に少しでも野菜を食べさせたいのと、便秘気味の私の食物繊維摂るために作りました。
このレシピの生い立ち
野菜嫌いの娘と、便秘気味の私。二人のニーズに合わせたらこんなパンが出来ちゃいました!

レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

食パン1均分
  1. 強力粉 220g
  2. 米ぬか 30g
  3. 砂糖 20g
  4. 4g
  5. 人参(茹でて冷凍したもの) 50g
  6. ほうれん草(茹でて冷凍したもの) 70g
  7. オリーブオイル 15g
  8. ドライイースト 5g

作り方

  1. 1

    ドライイースト以外は全部ホームベーカリーに入れます

  2. 2

    ドライイーストは所定の場所にセット。

  3. 3

    あとはホームベーカリーをスタート!

  4. 4

    翌朝、出来上がり!

コツ・ポイント

我が家はパナソニックのHBなんですが、焼くのを「ソフト」というのに設定してます。

レシピを編集
レポートを見る
共有

つくれぽ

あなたの「おいしかった」「工夫した」「ありがとう」が伝えられます。

カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画
今日つくる
たまのゆうき
たまのゆうき @cook_40114519
に公開

似たレシピ