✿ฺほうれん草の磯辺あえ✿ฺ

いちはな @cook_40045473
ほうれん草で簡単に美味しい一品を♪
おうちにある海苔を組み合わせて体にいいほうれん草レシピです!
このレシピの生い立ち
ほうれん草を簡単に和風な感じで食べたかったので。
体によさそうな組み合わせで♡
作り方
- 1
ほうれん草を茹でて水気をしっかりきり3センチの長さに切る。
- 2
醤油とだし汁を混ぜ合わせほうれん草を和え焼き海苔をもんで混ぜる
- 3
- 4
コツ・ポイント
ほうれん草の水気はぎゅ~っとしぼってしっかり水気をきってください♪
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