ヘルシー★大根のステーキ&きのこスープ

KUDA
KUDA @cook_40035040

ジューシーで香ばしい、まさにステーキっぽい大根ソテー!お好みのソースでアレンジ自由!作る行程中にきのこスープも出来ます♪
このレシピの生い立ち
大根の季節♪この食べ方が一番好きかも。

ヘルシー★大根のステーキ&きのこスープ

ジューシーで香ばしい、まさにステーキっぽい大根ソテー!お好みのソースでアレンジ自由!作る行程中にきのこスープも出来ます♪
このレシピの生い立ち
大根の季節♪この食べ方が一番好きかも。

レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

2人分
  1. 大根 1/3本くらい
  2. 玉ねぎ 1/4個
  3. きのこしめじエリンギなど) 100gくらい
  4. コンソメ 小さじ2
  5. 塩・コショウ 適量
  6. 牛乳 50ml
  7. 生ハム 適量

作り方

  1. 1

    大根は2cm厚さくらいの輪切りにする。玉ねぎはみじん切り、きのこは適当な大きさに切る。

  2. 2

    鍋に大根を入れ、ひたひたの水とコンソメ、塩コショウを加えて煮る。沸騰したらきのこと玉ねぎも加える。

  3. 3

    大根に火が通ったら大根だけ取り出し、フライパン(オリーブオイル分量外)で香ばしく焼く。

  4. 4

    3の大根を皿に盛りつけ、塩コショウ、オリーブオイル(分量外)をかけて生ハムを添える。またはお好みのソースでも。

  5. 5

    鍋に残ったスープに牛乳を加える。温める程度でスープ完成。

コツ・ポイント

大根は煮すぎて柔らかすぎるより、少し歯ごたえがある方が美味しいです。

レシピを編集
レポートを見る
共有
今日つくる
KUDA
KUDA @cook_40035040
に公開
今日の気分は赤?白?ちょっぴりチーズもくれないか?昼間からワインを片手に。そんなステキなスローライフを送るため、ヘルシーメニューをお届け♪主にワンフォークで食べられるアンティパストを中心にオリジナルレシピを考案中!
もっと読む

似たレシピ