オクラと塩昆布の中華風和え物

みー&こーちゃん
みー&こーちゃん @cook_40047126

味付けは塩昆布だけですが、塩昆布パワーで簡単!おいしいです。うちでは、家族で取り合いです(*^_^*)

このレシピの生い立ち
いつも、和風になっちゃうオクラの和え物をあえて中華風にしてみました★

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材料

4人分
  1. オクラ 1袋
  2. 塩こんぶ 大さじ1
  3. ごま 小さじ1
  4. 煎りゴマ 適量

作り方

  1. 1

    オクラをまな板の上で塩大さじ1ほど(分量外)をまぶしてコロコロします。(板ずり)
    塩がついたまま鍋に入れて軽く茹でる。

  2. 2

    ザルなどにあけたら、温かいうちに2センチ程に斜め切りする。
    やけどに注意!!

  3. 3

    2をボールなどに入れ塩こんぶ、ごま油をいれよくまぜる。最後にパラパラとごまを振る。
    冷蔵庫で冷やしてもおいしいですよ!

コツ・ポイント

温かいうちに塩こんぶを混ぜるとうまみが良く引き出されます!
味見して味が薄い様でしたら塩を入れて調整してみて下さい。

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レシピ作者

みー&こーちゃん
に公開
0歳と8歳と10歳の子供がいるママです。みなさんの素敵なレシピを参考にしながら、毎日お料理してます。辛口評論家の旦那様にウマい!と言わせる為(笑)日々奮闘中(*^_^*)
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