クミン香る☆トマトチキンカレー

cayocoro
cayocoro @cook_40063098

クミンシードを加えるだけで、普段のカレールーがお店のような仕上がりに♡玉ねぎをよく炒めて甘味を引き出して。
このレシピの生い立ち
水野仁輔さんのレシピを参考に。

クミン香る☆トマトチキンカレー

クミンシードを加えるだけで、普段のカレールーがお店のような仕上がりに♡玉ねぎをよく炒めて甘味を引き出して。
このレシピの生い立ち
水野仁輔さんのレシピを参考に。

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材料

5皿分
  1. 鶏手羽元 12~15本
  2. ピーマン 3個
  3. ベース
  4. サラダ油 大さじ2
  5. クミンシード 小さじ1/2
  6. 玉ねぎ(大) 1.5個
  7. にんにく(すりおろし) 1かけ
  8. しょうが(すりおろし) 2かけ
  9. トマト水煮缶 1缶
  10. その他
  11. カレールー 5皿分
  12. 塩コショウ 少々
  13. 700cc

作り方

  1. 1

    【下準備】
    玉ねぎは粗みじん切り、ピーマンは縦半分に切り、ヘタと種を取って2cm幅に切る。

  2. 2

    にんにくとしょうがはすりおろし、鶏手羽肉は塩コショウをしておく。
    ※トマトはフレッシュを使ってもいいです。

  3. 3

    【ベース作り】
    鍋を中火にしサラダ油を引いたらクミンシードを入れる。いい香りがしてきたら・・・

  4. 4

    玉ねぎを入れ、木べらで時々混ぜながら焼きつけるように約10分炒める。

  5. 5

    玉ねぎが茶色くなってきたら、水大さじ3(分量外)を入れ、焦げを落としながら水分を飛ばすようにさらに炒める。

  6. 6

    にんにくと生姜を入れ、さらに水大さじ3(分量外)を加え混ぜ合わせたら、トマトも投入。水分を飛ばすようしっかり火を入れる。

  7. 7

    【煮込み】鶏手羽元を入れ、ベースを絡めるように炒める。表面が白っぽくなったら水を入れ、アクを取ったら、弱火で30分煮る。

  8. 8

    火を止めて、カレールーを入れ溶かす。ピーマンを加え、3分ほど中火で煮たら出来上がり~♡

  9. 9

    《補足》
    クミンシードはこれを使いました☆

  10. 10

    《補足2》
    コリアンダー(パウダー)を最後に加ええると、さらに香りが引き立ちます♡

コツ・ポイント

●炒め玉ねぎを作るときはあまり頻繁にかき回さず、しばらく放置してから裏返すような感覚で。●鶏肉は食べにくいですがコクを出すためぜひ骨付き(手羽元)を使って下さい。●コリアンダーやターメリックを加えてよりスパイスの香りを引き立てても。

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