離乳食後期〜 よくばりお好み焼き

アーカ
アーカ @cook_40116418

たくさん作って冷凍保存!
かつお節の風味で大人もパクパク☆
少食な赤ちゃんも一枚で色んな食材が楽しめますよ♪ 栄養満点♡
このレシピの生い立ち
離乳食作りで余っていた食材を一つにまとめて、お好み焼きにしてみました。

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材料

17個分
  1. 小麦粉 大さじ2
  2. 1個
  3. かつお節 2.5g
  4. 青のり焼きのりなら細かく刻む) 少々
  5. しらす(熱湯をかけ塩抜き) 大さじ2
  6. 乾燥ひじき(水で戻す) 小さじ1
  7. ツナ缶(無塩ノンオイル) 1缶
  8. ひきわり納豆 1パック
  9. 好きな野菜 今回は↓
  10. キャベツ 1枚
  11. 青梗菜 1束
  12. ブロッコリー 1房
  13. 人参 1/2本
  14. EXVオリーブオイル 適量

作り方

  1. 1

    野菜、ひじきは茹でて刻む。
    しらすは細かくたたく。

  2. 2

    全ての材料をボウルに入れ、混ぜ合わせる。

  3. 3

    フライパンにオリーブオイルを熱し、生地をスプーンで落としていく。

  4. 4

    両面にこんがりと焼き色が付いたら出来上がり。

    2回目焼くときは油を引かないでOKです。

  5. 5

    ※かつお節の分量間違えていたので訂正しました!
    印刷された方、作ってくださった方ごめんなさい!

コツ・ポイント

ひき肉を入れたり、野菜を変えたり、アレンジして作ってください。

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レシピ作者

アーカ
アーカ @cook_40116418
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