さんまのマヨネーズ焼き～お弁当向き

大人の男の手料理

旬の新玉ねぎとさば缶を使ったお手軽レシピ～浜田水産高校のさば缶を使用しました～

さんまフィレとわかめ、ねぎを重ね焼きしました。手軽で美味しい一品です。おつまみにもいいですね。

栄養満点なサバ缶とトマトを入れてマヨをかけて焼いただけの超お手軽料理♡焼くまでおよそ3分なので、忙しい平日ごはんにも♬

マヨネーズは、油と卵が入っているので焼き物に使ったらおいしいのではと思い、サンマを使って焼き物を作りました。

さんまを絶対おいしいトッピングで焼きました。お弁当にもいいですよ。

激ウマです。

さんまが安いので、塩焼き、蒲焼き、つみれなど作ってみましたが、今回は洋風にアレンジしました。

いわしの缶詰で簡単おかず。味付け缶なので失敗なしです。

チンして焼くだけ！こんなに簡単なのに美味しいポテトにサーモン缶（鮭フレークok)とマヨネーズ最高☆

オイルサーディンを缶詰をそのまま使用。桃屋の「きざみにんにく」でいただきます。

しいたけとマヨネーズだけ！超シンプルでお手軽です。いっぱいしいたけが食べられます＾＾

計量無し、全て入れて焼くだけ。万能調味料マヨネーズで超お手軽。

もう１品足りないときに缶詰の水煮缶を使って(*^.^*)

2007.11.11　初の話題入りしました～！皆様ありがとうございます(*ﾉ▽ﾉ)旬の秋刀魚が店頭に並ぶ季節、塩焼きだけではもったいない！ちょっとジャンク的な味で新発見！もちろん、白米にもがっつり合います♡片面だけにタネをつけて焼きます～◎

缶詰でらくちん調味料いらず♪チンしてのっけて焼くだけで、レモン香る一品のできあがりです。

ズッキーニとサバの味噌煮缶が意外と合い、マヨネーズをかける事によって、ご飯が進む一品です！

でかいパプリカが安く手に入ったので。鯖缶ダイエット！

流行りの鯖缶であっという間の1品☆トースターですぐ出来おつまみ！

楽うまお弁当レシピ！

超お手軽で簡単なおつまみ♪お酒のおともにどうぞ♪

この時期美味しいトウモロコシをお手軽にさらに美味しいく☆

これはあと１品欲しい時に、しいたけさえあれば出来る超お手軽レシピです♪

缶詰めも上手に使えばご馳走に☆さばでもOK！かぼちゃでも！メインでもサブでも使えて、汁まで無駄なく誰でも簡単に作れます

このレシピはパロマのラ・クックを使用して作成しています。

一度に食べきれないブロッコリー。冷凍した残りサラダをオーブントースターで焼いてみました。

超シンプルなのでいろんな具材をプラスしてアレンジできます

缶詰で簡単にできるおつまみメニューです☻缶詰なので買い置きしておいて、あと一品欲しいって時に簡単に作れます(^^)

ササっとできて、１品やおつまみになります。米久の原形ベーコンブロックを使用しました。

お手軽、美味しい！お助けメニューです。