豚バラ肉と菜花のさっぱり焼き

Dr仁平
Dr仁平 @zinpei

豚バラ肉の炒めものです。最後にお酢を加えることで、さっぱりとした仕上がりになりました。
このレシピの生い立ち
ミツカンの「さっぱり焼」のモニターに当選しました。コッテリとした豚バラ肉の炒めものに試してみました。

豚バラ肉と菜花のさっぱり焼き

豚バラ肉の炒めものです。最後にお酢を加えることで、さっぱりとした仕上がりになりました。
このレシピの生い立ち
ミツカンの「さっぱり焼」のモニターに当選しました。コッテリとした豚バラ肉の炒めものに試してみました。

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材料

2人分
  1. 豚バラ肉(塊) 150グラム
  2. 菜花 1/2束
  3. 白ネギ 10cm
  4. サラダ油 小さじ2
  5. ○日本酒 大さじ3
  6. ○醤油 大さじ1
  7. ○みりん 大さじ1
  8. ミツカン米酢 小さじ2
  9. コショウ 少々

作り方

  1. 1

    [茹で豚の準備]
    豚バラ肉の塊は、参考元のレシピに従い、圧力鍋で茹で豚にしておく。使う分量を1cm角の拍子木切りにする。

  2. 2

    菜花は、50秒間茹でて冷水に取る。水気を搾り、半分に切る。白ネギは斜め薄切り。

  3. 3

    フライパンを火にかけ、サラダ油を熱して、白ネギを炒める。火が通ったら、豚バラ肉、菜花を加え、温まったところに○印の調味料を入れる。最後に酢とコショウを加える。

コツ・ポイント

豚バラ肉は薄切り肉を湯通ししたものでも構いません。白ネギ以外は火を通してあるので、短時間に仕上げます。

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休日には台所に入り込んで趣味の料理作り。日本酒での晩酌が大好きですので、酒の肴もよく作ります。ブログも書いています。http://blog.livedoor.jp/zinpei/
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