筍と鶏肉のゴロゴロ青椒肉絲

goasan
goasan @cook_40078468

具材が大きいから食べ応え十分!
白ご飯に、ビールに、お弁当にも!
このレシピの生い立ち
筍の柔らかい部分は炊き込みご飯にしたので、残りの部分は炒めものにしたくて作りました。牛肉じゃなくても、具材が大きいから満足感のある青椒肉絲になりました(*^^*)

筍と鶏肉のゴロゴロ青椒肉絲

具材が大きいから食べ応え十分!
白ご飯に、ビールに、お弁当にも!
このレシピの生い立ち
筍の柔らかい部分は炊き込みご飯にしたので、残りの部分は炒めものにしたくて作りました。牛肉じゃなくても、具材が大きいから満足感のある青椒肉絲になりました(*^^*)

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材料

4人分
  1. 1/2本
  2. ピーマン 3個
  3. 鶏肉 250g
  4. ★にんにく(チューブ) 2㎝
  5. ★醤油 大さじ2
  6. ★酒 大さじ1
  7. 片栗粉 小さじ2
  8. オイスターソース 大さじ2
  9. 塩胡椒 適量

作り方

  1. 1

    筍(アク抜き済)とピーマンは一口大に切っておく。

  2. 2

    鶏肉も一口大サイズに切り、★で下味を付ける。なじんだら片栗粉を入れてもみこむ。

  3. 3

    熱したフライパンに油をひき②を入れて炒める。火が通ってきたら筍を加え、最後にピーマンを加える。

  4. 4

    仕上げにオイスターソースを加えてサッと炒める。塩胡椒で味を調えたら出来上がり♡

コツ・ポイント

鶏肉はモモ肉でも胸肉でも美味しいです。
野菜は食感を残したいので、最後に加えて強火でサッと仕上げて下さい♫

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新米主婦です!食べることが好きなので、料理も好きです♪調味料は目分量派!!
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