＊節約＊もやしと胡瓜の胡麻和え＊
ゆうゆう0310 @cook_40027123
簡単に作れる一品です。ヘルシーなのでお薦めです。
このレシピの生い立ち
我が家の定番の料理です。ごま油無しで作るとよりヘルシーになります。
アプリでひらく作り方
- 1
もやしは1～2分茹でてザルに上げます。胡瓜は斜めに切り千切りにします。
- 2
もやしが温かいうちにボウルに移し、塩、ごま油を加え混ぜておきます。
- 3
2の粗熱が取れたら、白ごま、胡瓜を加え混ぜ合わせます。
- 4
器に盛り付け、お好みでラー油をかけます。
-
コツ・ポイント
１＊水に晒さないで下さい。塩を加えて茹でます。茹で過ぎないようにして下さい。
リアクション
似たレシピ
後一品に☆もやしの胡麻和え
もやしをサッと茹で胡麻油で和えました。お弁当やおつまみにもお薦めです。
☆胡瓜の梅肉胡麻和え☆
簡単にできる一品です♪
＊美味しい＊アスパラガスの胡麻和え＊
アスパラの胡麻和えです。お弁当にもお薦めです。
もやしときゅうりのごま胡麻和え
もやしときゅうりがシャキシャキ！ごま油の風味で食欲アップ♪でも、ヘルシー＾＾
きゅうりともやしのゴマ和え☆
簡単で美味しくヘルシーな一品☆薄揚げに染みた味がたまらない。
胡瓜とワカメの胡麻和え
簡単に作れる一品です。中華系のおかずの時のお共に。
簡単！もやしと胡瓜のさっぱり胡麻和え
本当に簡単にできます。つけ合わせにいかがですか（＾＾）和洋中何にでもあいますよ～
りんりん１２２１ 
✿もやしだけのゴマ和え✿
安い‼簡単‼にらともやしのゴマ和えのもやしだけバージョンっ♬♫♬ にらがなかったから、もやしだけで作ってみました✿ レンジでできる、ありな一品です＾＾ｖ
小松菜と小エビのゴマ和え♪
チャっチャっと出きるもう一品(^-^)/ 簡単で美味しい一品ですp(^-^)q
きゅうりともやしとハムの胡麻和え☆
簡単にできます 。もう一品という時に助かります。
もやしときゅうりの胡麻和え☆
100円でもう1品☆
ごはんでニコニコ 
きゅうりの胡麻和え
漬かるまで時間はかかりますが、簡単に作れる居酒屋メニューです。 写真にすりゴマをかけていなくてごめんなさい。
花菜のごま和え
京に春を呼ぶ代表的な一品、ごま仕立てでシンプルに
節約レシピ☆もやしのごま和え
火を使わずに簡単楽々節約レシピ♪
★モヤシと竹輪のさっぱり胡麻和え★
手軽に作れる節約レシピです(*^^*)箸休めに。
激ウマ！もやしとキュウリのごま和え
もやしの茹で時間内であっという間に出来てしまう激ウマの一品です！８歳の息子も大好きなゴマ和えです。
海老ふりゃ～ 
竹輪＆もやし*きゅうりde簡単*ごま和え
めんつゆを使った簡単ごま和え！サッと作れるから、お弁当のおかずやもう一品に♪
＊めんつゆで＊オクラの胡麻和え＊
めんつゆで作るので簡単です。
安い！！簡単！！にらともやしのごまあえ♪
レンジで出来ちゃう簡単レシピ（＾＾）ｖしかもかかったお金は、１人前たったの１５円！！！！
＊簡単＊小松菜の胡麻和え＊
めんつゆで作るごま和えです。簡単で美味しいです。
きゅうりともやしのサッパリ胡麻和え
暑い時にもサッパリして美味しく食べられる胡麻和えです。
＊おつまみに＊水菜の胡麻和え＊
水菜のごま和えです。めんつゆで作るので簡単です。
きゅうりのゴマあえ
簡単・あっさり・美味しい一品です。
麺つゆで簡単☆春菊の胡麻和え
麺つゆで簡単に作るごま和えです。後一品にお薦めです。
もやしときゅうりの胡麻和え
もやしときゅうりの簡単なサラダです。
簡単おつまみ！胡瓜と鳥ささみの胡麻和え
誰でも作れる超簡単おつまみです！一度お試しあれ！
もやしのゴマ和え
もう一品何にしようかな～？なんて時にいいと思います(^-^) 5分くらいでできちゃいます！
簡単一品☺きゅうりのWゴマ和え
切って和えるだけの簡単一品です。
★きゅうりとちくわの胡麻和え★
冷蔵庫に常備しているもので一品。簡単にちゃちゃっと出来ます♪
モヤシきゅうり茹で卵の塩麹胡麻和え☆
茹でたモヤシ・細切りきゅうり・崩し茹で卵を、塩麹で和えたヘルシーでサッパリとした一品です☆★☆★☆＾ｗ＾ｂ
その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18020179
