じゃがいものレモンがけサブジ風

ももちゃのいえ
ももちゃのいえ @cook_40055303

小腹が空いて、なんか食べたいな~と作りました。ヴィーガンの、かなりテキトーなおかずなおやつ。
このレシピの生い立ち
なんかちょっと食べたいな~と思いつつもお菓子も無いので、手元にあるじゃがいもでおやつを作ろうと台所へ。じゃポテトフライ?と思ったのですが、なんとなくこうなりました~。美味しくいただきました。

じゃがいものレモンがけサブジ風

小腹が空いて、なんか食べたいな~と作りました。ヴィーガンの、かなりテキトーなおかずなおやつ。
このレシピの生い立ち
なんかちょっと食べたいな~と思いつつもお菓子も無いので、手元にあるじゃがいもでおやつを作ろうと台所へ。じゃポテトフライ?と思ったのですが、なんとなくこうなりました~。美味しくいただきました。

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材料

  1. じゃがいも(メークイン) 小降りの中2個
  2. にんにく  2かけ
  3. ◆クミンシード 小1/4~
  4. コリアンダーパウダー 小1/6~
  5. ◆ターメリックパウダー 小1/8~
  6. ◆塩 一つまみ
  7. ◆ガラムマサラorカレー粉(無くても可) 少し
  8. レモン 一振り
  9. ブラックペッパー 一振り
  10. 白胡麻 小1
  11. ケチャップ(無くても可) お好み

作り方

  1. 1

    じゃがいもを乱切りに、にんにくは粗微塵切りにしておく。

  2. 2

    フライパンにじゃがいも入れて、ひたひたになるくらいの水を入れ、少し硬めに茹でる。

  3. 3

    じゃがいもに火が通ったら茹で汁を切り、そのまま水分を飛ばすように乾煎り。水分が飛んだら油を入れて、じゃがいもを炒める。

  4. 4

    全体に油がまわったら、にんにくと◆を加えて更に炒める。

  5. 5

    全体が馴染んだら、レモンと胡椒を一振りして出来上がり。お好みでケチャップなどをつけて召し上がれ。

コツ・ポイント

香辛料の分量ですが、実は量っていないので、、おおよそだと思ってください。お好みで増減を。じゃがいもは崩れにくいメークインを使いましたが、もちろんお好きな銘柄でどうぞ。油も太白を使っていますが、お好きなものでお作りくださいね。

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健康上の理由から菜食生活になり、早23年が過ぎました☆昔も今も食いしん坊は変わらず、思いつき創作料理中心です。化学調味料や砂糖や電子レンジは使わず、自然の味、素材の美味しさを楽しんでいます♪荒削りで、かなりテキトー&目分量のため、表示分量は目安程度に「^^;アイデアが参考になれば幸いです。写真が酷過ぎてお恥ずかしい><;どなたか綺麗に撮ってくださーい!料理が可哀想すぎるw
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