鶏肉のケチャップ甘酢あん

発酵専門料理教室ラビアンローズ石澤清美
発酵専門料理教室ラビアンローズ石澤清美 @cook_40068564

簡単美味しい甘酢あん
このレシピの生い立ち
酸っぱくない甘酢あんが食べたくて

鶏肉のケチャップ甘酢あん

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材料

四人分
  1. 唐揚げ用鶏肉 20切れ1パック
  2. 小麦粉 適宜
  3. 玉ねぎ 1こ
  4. ピーマン 2こ
  5. 調味料
  6. 塩コショウ 適宜
  7. 醤油 大さじ1
  8. お酢 大さじ2
  9. ケチャップ 大さじ2から3
  10. オリーブオイル 適宜

作り方

  1. 1

    鶏肉は塩コショウして小麦粉をまぶしておく

    玉ねぎとピーマンは食べやすい大きさに切る

  2. 2

    フライパンに、オリーブオイルをしき
    熱してきたら、鶏肉を並べ、中火で蓋をして焼く

  3. 3

    片面焼けたら、ひっくり返し、蓋をして
    弱火で色良く焼く

  4. 4

    肉を一旦取り出し

    野菜を炒める。肉の脂があるのでそのまま炒められる

  5. 5

    肉を加え、合わせておいた調味料を回し入れ、全体をまぜる

  6. 6

    トロミが自然についたら出来上がり♫

コツ・ポイント

鶏肉に小麦粉をまぶしている為、自然にトロミがつきます

写真ではたけのこがあったので、加えましたが、無くてもいいです

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発酵専門料理教室ラビアンローズ石澤清美
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