簡単ヘルシーこんにゃく味噌田楽
クックYMML39☆ @cook_40100619
ヘルシーなこんにゃくに体にいいくるみを混ぜた味噌をかけて、田楽で召し上がれ(*^^*)
このレシピの生い立ち
賞味期限間近のこんにゃくを消費しようと、思いついた一品(^^)生クルミも大量にあったので混ぜちゃいました(^^)
簡単ヘルシーこんにゃく味噌田楽
ヘルシーなこんにゃくに体にいいくるみを混ぜた味噌をかけて、田楽で召し上がれ(*^^*)
このレシピの生い立ち
賞味期限間近のこんにゃくを消費しようと、思いついた一品(^^)生クルミも大量にあったので混ぜちゃいました(^^)
作り方
- 1
クルミを包丁で、みじん切りにする
-
- 2
こんにゃくを4等分に切り、斜めに切り込みを入れる
- 3
沸騰したお湯に入れて茹でる
-
- 4
ザルで水をきる
- 5
味噌、砂糖、酒、みりんをフライパンに入れて火にかける。練りが出てきたら、クルミを入れて混ぜる。※冷めると固くなるので注意
- 6
こんにゃくに味噌をかけて、出来上がり。
-
コツ・ポイント
味噌は、煮詰めすぎると冷めたとき固くなるので、ゆるめに煮ておくのがコツ
似たレシピ
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
ヘルシー？！味噌田楽deココットカマン ヘルシー？！味噌田楽deココットカマン
味噌とチーズ、発酵食品同士の組み合わせは鉄板！甘め味噌と少しクセのあるカマンベール♡蒟蒻でダイエットフォンデュ！^^
-
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18025077
