ピリッ!とエスニックなパクチー豚しゃぶ

リアリズム
リアリズム @cook_40048032

罪悪感なし!野菜とパクチーたっぷりのヘルシー豚しゃぶ♪
このレシピの生い立ち
テレビでやっていたパクチー鍋が食べたくて。詳しい材料や作り方などはやっていなかったので、自分なりに♪ちなみにテレビでやっていたのは、おダシにジャスミン茶使ってました。でも断然バイトゥーイのがいい!!

ピリッ!とエスニックなパクチー豚しゃぶ

罪悪感なし!野菜とパクチーたっぷりのヘルシー豚しゃぶ♪
このレシピの生い立ち
テレビでやっていたパクチー鍋が食べたくて。詳しい材料や作り方などはやっていなかったので、自分なりに♪ちなみにテレビでやっていたのは、おダシにジャスミン茶使ってました。でも断然バイトゥーイのがいい!!

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材料

4人分
  1. 豚しゃぶ肉 800g
  2. パクチー とにかく沢山
  3. キャベツ 1/3玉
  4. もやし 1袋
  5. えのき 1袋
  6. バイトゥーイ(タイ食材店には必ずあります) 2本
  7. 牛ダシダ 8g
  8. 鍋の8分目まで
  9. ☆☆ポン酢ベースのタレ☆☆
  10. ポン酢 150cc
  11. ナンプラー 大さじ1
  12. レモン 少々
  13. 小葱 1束の半分
  14. 青唐辛子(細かめの輪切りに) 3本
  15. ☆☆豆乳ベースの胡麻ダレ☆☆
  16. 豆乳 350cc
  17. めんつゆ 100cc
  18. 豆板醤 大さじ1弱
  19. すりごま 大さじ4
  20. いりごま 大さじ1

作り方

  1. 1

    モニター当選のダシダ♪封を切ってからの撮影ですが(笑)使いやすい顆粒タイプです。

  2. 2

    鍋にバイトゥーイと水を入れ香りが出るまで煮出します。煮出したらダシダを入れる。

  3. 3

    バイトゥーイの香りが出た鍋に、キャベツ、もやし、えのきを入れ火を通します。その間にタレを作っておいてね♪

  4. 4

    野菜に火が通ったら、パクチーをのせて〜豚をしゃぶしゃぶしたら、お野菜をお肉で巻いて、作っておいたタレと共に♪

コツ・ポイント

とにかくちゃんとバイトゥーイを煮出す事!バイトゥーイ、タイ食材店にもあるけど、ネットでも買えます!タイでは、お菓子や、ちまきを巻く葉やジュースとしても使われています。是非ともバイトゥーイを!タレはしょっぱめなので、少しだけつけて食べてね。

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リアリズム @cook_40048032
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意外な組み合わせのつまみや、果物を使って作るパスタが好きです。日本酒が大好きで日頃から酒に合うアテばかり考えてます。
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