手軽にもう一品！蕪の葉とじゃこの炒め物

■□カブの葉は捨てないで…□■ゴマ油と塩だけでも美味しいよ◎

カブの葉とチリメンジャコ等を炒めるとカルシュームたっぷりの常備采に。暖かいご飯にのせてどうぞ！

カブの実はグリルに、葉はこちらのレシピで炒め物にしてごはんのお供にいかがでしょうか。

かぶの皮と葉をつかった常備菜です。

捨ててしまいがちな大根の葉やカブの葉を縮緬雑魚で炒めてもう一品♪常備菜としてお勧めです♥'17.1/25話題入り感謝です

ちら苦い蕪の葉と土生姜のピリッとした刺激。ご飯のお供にどうぞ。

ご飯が進みます。ジャコもカブの葉もお好みで好きな分量で。胡麻油や醤油は少なくても全然大丈夫。大ざっぱにやりましょう。

カブの葉の食感と、胡麻油の香りがたまりません！栄養バランスも良くてオススメ！

カブの葉を捨てずに、クルミと醤油で炒めあわせました！簡単に常備菜になりますよ！カブの香りとクルミの甘味がよくあいます♪

りっぱな葉っぱ付きのかぶを買ったので、保存が利く常備菜を作りました。にんにくがきいていて、ごはんがすすみます。おにぎりの具にしてもおいしい、便利な一品になりました。

蕪の葉を使って、醤油・みりんで簡単に味付け。ご飯と一緒にどうぞ!!!お握りにしても美味しいですよ♪

カブの葉&茎おつまみ

ちょっとした箸休めにどうぞこれを作るために蕪を買いたいくらいです

栄養たっぷりカブの葉炒めでご飯をモリモリ食べましょう〜

ほかほかゴハンと！甘辛いカブの葉の炒め物です♪

カブの葉消費に！！色んなアレンジができます！！

余ったカブの葉で簡単ふりかけです。

きれいな蕪の葉は、美味しく食べましょう♪簡単に出来ます!!

きれいなカブの葉が手に入ったら、残さず食べましょう♪にんじんを入れて彩りもばっちり。常備菜、お弁当にも。

余った蕪の葉でもう一品。大根の葉でも。明太子がなければ、たらこでも。

ビタミンたっぷりのカブの葉、捨てずに炒め物にしていただきましょう！常備菜に。ご飯の上に振りかけて、お弁当にも良いですよ！

余った蕪の葉で常備菜ができます。塩昆布て味もしっかり。ご飯が進みます♪お弁当にももってこい♪

カブの葉は捨てずに炒め物にすると美味しくいただけます！

カブの葉っぱを美味しい常備菜に♪

ご飯に合うように塩が多めに入れてあります。味見をして塩加減を調整して下さいね。お弁当やおにぎりの具にもどうぞ☆

βカロテン・ビタミンC・カルシウムetc嬉しい栄養素たっぷりの蕪の葉ピリ辛炒め。ご飯やパスタに♪

カブの葉を細かく刻んで、ごま油で炒めると、ほろ苦くて、ご飯がススム、ご飯のお供になります。

調味料はたったの一つ。新鮮なカブの葉で作るとシャキシャキで美味しいです。

カブの葉を使ったふりかけご飯に乗せたり、チャーハンに使えます!!

カブにもれなく付いてくるカブの葉塩コショウとオイスターソースで美味しいあら…　根より葉の方が主役～!!!