m海苔巻きぶりの照り焼き

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お弁当用のお魚レシピ♪他の魚で作ってもおいしいです☆
このレシピの生い立ち
お弁当用に可愛いお魚のレシピを考えたくて♪

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材料

1切れ分
  1. ぶり 1切れ
  2. のり 小2枚
  3. しょうゆ 小さじ2(12g)
  4. みりん 小さじ2(12g)
  5. サラダ油 少々

作り方

  1. 1

    ぶりは一口大に切り、しょうゆ、みりんで下味をつける。
    (約5分~時間のあるときは15分ほど)

  2. 2

    ①のぶりをキッチンペーパーで軽く拭きとり、のりを巻く。
    *大きいのりは切って調整してください。

  3. 3

    フライパンにサラダ油をひき、②のぶりをのりの巻き終わりの面から焼く。

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レシピ作者

*misacoro*
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管理栄養士みさころのクックパッドに来ていただきありがとうございます(・∀・)安く、おいしく、簡単にをモットーに、栄養バランスのいいレシピや、手軽なお菓子のレシピなどを掲載しています。普段は管理栄養士として料理教室や栄養相談などをしています(・ω・)ノ最新レシピはブログをチェック→https://misacoro.com/
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