かぼちゃ&さつまいものヨーグルトサラダ

さぼり姫
さぼり姫 @cook_40101623

甘いさつまいも&かぼちゃを、さっぱりなのにほのかに甘い♪ヨーグルト仕立てのサラダにしました。

このレシピの生い立ち
美味しいかぼちゃと掘りたてさつまいもを使ってさっぱりサラダ!

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材料

  1. かぼちゃ 1/6カット
  2. さつまいも 中2本
  3. ~ヨーグルトベース~
  4. マヨネーズ 大さじ3~4
  5. ヨーグルト 大さじ2
  6. 練乳 大さじ1
  7. マスタード 小さじ1

作り方

  1. 1

    サツマイモを一口大の乱切りにして水につけあく抜きをする。かぼちゃは一口大に切っておく。

  2. 2

    沸騰した鍋で5~6分、かぼちゃとサツマイモを茹でる。
    ざるにあけ、しっかりと水切り。乾燥するくらいまで!

  3. 3

    ボールにベースとなるものを入れよく混ぜる。
    2のかぼちゃとさつまいもを入れソースとからめて完成~☆

  4. 4

コツ・ポイント

水切りはポイントです。べたついたままだと、ソースがしゃびしゃびになってしまいます。素材に水気がなくなるまで水切りしてください。

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レシピ作者

さぼり姫
さぼり姫 @cook_40101623
に公開
いつも料理は”男の料理(笑)”味見もあんまりしないので…味が毎回微妙に違うんです。たくさん料理のレパートリーを増やして、マイレシピも載せられたらなと思います。
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