簡単ヘルシーイタリア伝統オオムギのスープ

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LCI @cook_40042595

北イタリアの伝統料理のひとつオオムギのスープ。野菜たっぷりで、簡単に本格的なイタリアのマンマの味。
このレシピの生い立ち
北部イタリアのトレンティーノ・アルトアディジェ州の伝統料理です。

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材料

4人分
  1. 大麦 100g
  2. にんじん 1/2本
  3. セロリ 1/2本
  4. じゃがいも 1/2個
  5. たまねぎ 1/2個
  6. ローリエの葉 1枚
  7. 万能ねぎ 大さじ1程度
  8. オリーブオイル 大さじ1
  9. バター 25g
  10. 塩コショウ 適量
  11. スペック(スモークされた生ハム 50g
  12. お肉の出汁 600ml
  13. パルミジャーノレッジャーノ 適量

作り方

  1. 1

    全ての野菜(玉ねぎ、セロリ、人参、じゃがいも)を1cm角にカットします。

  2. 2

    玉ねぎから順にバターで炒めます。

  3. 3

    スペックとオオムギを加えたあと、スープ出汁、ローリエを加えます。

  4. 4

    オオムギが柔らかくなってきたら火を止めて、万能ネギ、オリーブオイルを加えて出来上がり。
    お好みでパルミジャーノチーズを。

コツ・ポイント

スペックは生ハム(プロシュート)でも可。

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レシピ作者

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