黒千石(くろせんごく)大豆 ☆ 甘酢漬け

はるさんの台所 @cook_40056001
小粒だけど栄養満点の黒千石(くろせんごく)大豆。
見かけたらぜひ!
このレシピの生い立ち
大変に貴重な「黒千石(くろせんごく)大豆」をいただきました。
一度は絶滅の危機にあったこの黒豆、平成13年に農家の納屋に残っていたわずか数十粒の種を発芽させ、試行錯誤を繰り返し栽培を続け、今では道内各地で収穫されるようになったそうです。
黒千石(くろせんごく)大豆 ☆ 甘酢漬け
小粒だけど栄養満点の黒千石(くろせんごく)大豆。
見かけたらぜひ!
このレシピの生い立ち
大変に貴重な「黒千石(くろせんごく)大豆」をいただきました。
一度は絶滅の危機にあったこの黒豆、平成13年に農家の納屋に残っていたわずか数十粒の種を発芽させ、試行錯誤を繰り返し栽培を続け、今では道内各地で収穫されるようになったそうです。
作り方
- 1
こちらが幻の黒豆、黒千石大豆。粒が小さいのが特徴です。
- 2
黒千石大豆は、電子レンジ600wで1分ほど加熱します。
- 3
レンコンは薄切りにし、酢(分量外)を入れたお湯でサッとゆでておきます。
- 4
*の調味料をあわせ、一度沸騰させたなかに黒千石大豆と
レンコンを漬けこみます。
半日ほどから食べられます。
コツ・ポイント
他の黒大豆よりも大豆イソフラボンやポリフェノールの値が高いそう。
最近では、北海道大学の西村教授の研究チームによって、感染抵抗力を高めたり、アレルギー症状を抑える物質もあるらしいということがわかったそうです。
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