焼き野菜と豆腐のグラタン風

littlelily2007
littlelily2007 @little_lily

お野菜を豆腐ソースでグラタン風に焼いてみました。ホワイトソースも作らないのでヘルシーです。
このレシピの生い立ち
ホワイトソースよりもヘルシーな豆腐ソースでグラタン風に仕上げてみました

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材料

二人分
  1. ☆豆腐ソース☆
  2. 豆腐 50g
  3. ☆コンソメ顆粒 小さじ1/4
  4. ☆塩 少々
  5. オリーブオイル 小さじ1
  6. モッツアレラチーズ 50g
  7. パプリカ(赤黄) 1/8個
  8. 空豆 2個
  9. 茄子 1/8本
  10. その他お好みの野菜 お好みで
  11. 適宜

作り方

  1. 1

    ☆の材料を混ぜて豆腐ソースを作ります

  2. 2

    耐熱容器にオリーブオイルを塗り、1のソースをのせます

  3. 3

    熱したフライパンにオリーブオイルを塗り、お野菜を軽く焦げ目がつくまで焼きます(面倒な場合はレンチンでも)

  4. 4

    2に3の野菜を乗せ、軽く塩を振ってからモッツアレラをのせオーブントースターで5~10分焼いて焦げ目がつけてできあがりです

コツ・ポイント

豆腐は絹ごし豆腐を使うと滑らかな感じになります

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レシピ作者

littlelily2007
littlelily2007 @little_lily
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お料理好きです・・・食べるのはもっと好きですお野菜などを上手に使ってワインに合うお料理を日々研究中です毎日楽しくおいしくお食事できることを目指しています
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