卵一つでバインセオ☆ベトナム風お好み焼き

千尋*
千尋* @chihiro_gohantime

ベトナム風お好み焼きを自宅で簡単に☆
卵1つでもちもちの生地がお手軽につくれます@^^@
このレシピの生い立ち
手軽に食べれる1人前のランチでもと考えて*

卵一つでバインセオ☆ベトナム風お好み焼き

ベトナム風お好み焼きを自宅で簡単に☆
卵1つでもちもちの生地がお手軽につくれます@^^@
このレシピの生い立ち
手軽に食べれる1人前のランチでもと考えて*

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材料

1人分
  1. 豚バラ肉(薄切り) 50g
  2. ピーマン 1個
  3. もやし 1/2袋
  4. サラダ油(炒め用) 大さじ1/2
  5. 塩胡椒 少々
  6. 胡麻油(卵用) 大さじ1/2
  7. スイートチリソース 適量
  8. 卵液
  9. 1個
  10. 小麦粉 大さじ1
  11. 片栗粉 大さじ1
  12. 牛乳 大さじ2
  13. 50cc

作り方

  1. 1

    豚肉は2cm幅に、ピーマンは千切りにします。

    卵液は全て混ぜ合わせておきます。

  2. 2

    フライパンに油を熱し豚肉、ピーマン、もやしを炒めます。
    しんなりしたら一旦取り出しておきます。

  3. 3

    同じフライパンをささっと拭き、胡麻油を熱し卵液をいれ弱火で焼きます。(薄焼き卵を焼く感じで)

  4. 4

    卵が焼けたら②を戻し、半分に折ったら出来上がりです☆
    スイートチリソースを付けて頂いて下さい☆

コツ・ポイント

チリソースでなくてもマヨネーズ&ソースでも◎

レタスや紫蘇をお好みで挟んでも美味しいです☆

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千尋*
千尋* @chihiro_gohantime
に公開
2016レシピエール→2022アンバサダーに。旅&料理好きの主婦です☆お手軽料理や旅先で食べたものを作るのが好きです。管理栄養士。 (ピースボートの地球一周の船旅に乗船。その後NZでファームステイなどで一年間滞在。 異文化理解ミュージカルや「ヒルナンデス」の「レシピの女王」に参加。 趣味は料理、水泳、ダイビング、旅行)instagram:chihiro.gohantime
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