鶏むね肉とエリンギでエビチリ♪簡単手作り

漢方薬のタカキ大林店
漢方薬のタカキ大林店 @cook_40094223

手抜きクックさん、つくれぽ14件ありがとう!海老→鶏肉でエビチリ!辛さ控えめ甘いエビチリで子供に安心!辛さは好みで
このレシピの生い立ち
3で鶏肉とエリンギに片栗粉をまぶす時、余分な粉をはたかないと、7でエビチリソースを入れたときに固まりやすいです。

固まるのが気になる方は、3で片栗粉を入れる時、少なめにして下さいね。

鶏むね肉とエリンギでエビチリ♪簡単手作り

手抜きクックさん、つくれぽ14件ありがとう!海老→鶏肉でエビチリ!辛さ控えめ甘いエビチリで子供に安心!辛さは好みで
このレシピの生い立ち
3で鶏肉とエリンギに片栗粉をまぶす時、余分な粉をはたかないと、7でエビチリソースを入れたときに固まりやすいです。

固まるのが気になる方は、3で片栗粉を入れる時、少なめにして下さいね。

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材料

  1. エリンギ 1パック
  2. 鶏むね肉 300g
  3. 片栗粉+塩こしょう 適量
  4. 豆板醤 小さじ1/2
  5. 玉ねぎ(みじん切り) 大さじ4
  6. にんにく(チューブ) 小さじ1
  7. 生姜(すりおろし) 小さじ1
  8. ごま 小さじ1
  9. エビチリソース
  10. トマトケチャップ 大さじ4
  11. 大さじ2
  12. 砂糖 大さじ2
  13. 小さじ1/2
  14. 100ml
  15. 鶏がらスープの素(顆粒) 大さじ1/2

作り方

  1. 1

    材料をそろえる。エリンギを1cmの厚さに切る。

  2. 2

    適当な袋に片栗粉と塩コショウを入れる。鶏むね肉をひと口大に切る。

  3. 3

    鶏むね肉とエリンギを袋に入れて、よく振って片栗粉をまぶす。余分な片栗粉をはたいて

  4. 4

    トマトケチャップ・酒・砂糖・塩・水・片栗粉を混ぜて、エビチリソースをつくる

  5. 5

    フライパンに油と豆板醤・玉ねぎ・生姜・にんにくを加え、炒める

  6. 6

    3のエリンギと鶏肉を入れて炒め、火が通りにくいなら、蓋をして、弱火にして火を通す。

  7. 7

    4のエビチリソースを加え、とろみが付くまで煮つめる

  8. 8

    ごま油を加えて香りをつけて、

  9. 9

    出来上がり!

コツ・ポイント

エビチリ♪エビチリソース炒め♪簡単手作り
https://cookpad.wasmer.app/recipe/4011726
の海老を鶏むね肉とエリンギで作りました

鶏肉
性味:甘・平
帰経:脾・胃
効能:補中益気・補精益髄
適応症:脾胃虚弱・虚労

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ヘルスファーマシィタカキ大林店は女性相談だけでなく漢方相談全般的に幅広く行っています。愛知県豊田市に開業して約46年、お客様のあらゆる疾患のご相談を承ってまいりました。漢方薬のご相談だけでなく、食生活の改善もふくめ、お客様の全体を捉えて、健康づくりをお手伝いさせていただきます。
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