ウチの湯だね全粒粉パン・HB

noriginal
noriginal @cook_40087821

ノンオイルで塩分控えめ。湯だねを作る一手間で、毎日食べても身体に優しく、美味しいパンが完成!
このレシピの生い立ち
毎日食べるパン。だったら、なるべく身体への負担の少ないモノにしようと思い、試行錯誤。湯だねがモッチリ感UP!

ウチの湯だね全粒粉パン・HB

ノンオイルで塩分控えめ。湯だねを作る一手間で、毎日食べても身体に優しく、美味しいパンが完成!
このレシピの生い立ち
毎日食べるパン。だったら、なるべく身体への負担の少ないモノにしようと思い、試行錯誤。湯だねがモッチリ感UP!

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材料

1斤分
  1. 強力粉 100g
  2. ○お湯 100cc
  3. ○塩 1g
  4. 強力粉 90g
  5. 全粒粉 60g
  6. 砂糖 20g
  7. ドライイースト 3g
  8. 100cc

作り方

  1. 1

    湯だねを作る。小さなボールに○を入れ、よく混ぜて丸める。熱いので注意!乾燥しないよう、時間をあける場合は、ラップを。

  2. 2

    ホームベーカリーに、水→強力粉→全粒粉→砂糖→ドライイーストを入れる。イーストは、水に触れないようにする。

  3. 3

    2に1の湯だねをちぎりながら、入れる。細かくちぎらなくても大丈夫。

  4. 4

    タイマーをセットし、スイッチオン!翌朝には、美味しいパンの完成!

コツ・ポイント

湯だねを作る時に、熱湯の場合は、最初スプーン等を使い、冷めてきたら、手で混ぜてください。

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noriginal
noriginal @cook_40087821
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3歳のムスメ、40歳の旦那さん、61歳の母に、美味しぃと言ってもらえる、料理を目指して、日々努力☆目標は、おやつも手作りしちゃうお母さんです!!
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