ほうれん草とチーズの胡麻よごし

yunohasan @cook_40106882
子供が大好きなチーズ入ってるのでとても食べやすく美味しいです。
このレシピの生い立ち
給食に出てるメニューでとても簡単で美味しかったので家で作ってみました。
給食では黒胡麻を使用してますが、家に白ゴマしかなかったので白ゴマで作りましたが、黒胡麻がお好きな方は黒胡麻で作ってみてください
作り方
- 1
鍋にお湯と塩を少量加え、ほうれん草を茹でてから冷水で冷し、食べやすい大きさにカットして水気を切っておきます。
- 2
チーズは食べやすい大きさに刻みます。(小さい方がほうれん草に良く絡みます)
- 3
ボールに☆の調味料を混ぜ合わせ、ほうれん草、チーズ、すり胡麻を加え混ぜ合わせたら完成です
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