南瓜苦手の娘がハマった♡南瓜のナムル

ninaママキッチン
ninaママキッチン @cook_40088779

お箸が止まらない♡
このレシピの生い立ち
南瓜苦手の娘が おいしく食べられるように。
大好きなナムルにしたらおかわりしてたくさん食べてくれました♡

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材料

作りやすい分量
  1. そうめん南瓜 1/2個
  2. 胡瓜 1本
  3. ごま 大1
  4. 鶏ガラスープの素 小1
  5. 白ごま 適量
  6. 塩、醤油 お好みで

作り方

  1. 1

    お湯を沸かして、そうめん南瓜1/2個のワタを取って輪切りにし、柔らかくなるまで茹でる。

  2. 2

    その間に胡瓜を千切りにし、軽く塩を振って揉んでおく。

  3. 3

    茹った南瓜をお水で冷やしつつほぐします。簡単に麺状になります♪

  4. 4

    胡瓜の塩を洗い流し、南瓜と共にキッチンペーパーでしっかり水気を取ってボウルに入れ、調味料を混ぜるだけ。

  5. 5

    塩とお醤油はお好みで。私は風味付け程度に数滴入れました。

コツ・ポイント

しっかり水気を切ってから調味料をまぜる!

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レシピ作者

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