■糖質制限■かに缶ほうれん草簡単お吸い物
あお３１５０ @cook_40052487
具だくさん“食べるお汁”です☆ご飯にもパンにもお酒にも◎お好みの具材をたっぷり入れて、朝やランチ、部活ご飯や夜食にも最適
このレシピの生い立ち
おいしく楽しく簡単にがテーマですb(・∇・●)
■糖質制限■かに缶ほうれん草簡単お吸い物
具だくさん“食べるお汁”です☆ご飯にもパンにもお酒にも◎お好みの具材をたっぷり入れて、朝やランチ、部活ご飯や夜食にも最適
このレシピの生い立ち
おいしく楽しく簡単にがテーマですb(・∇・●)
作り方
- 1
お豆腐とえのきを先に煮ます☆すぐに火が通ります♪あとは、味つけをして、残りの具材を入れて、沸騰手前で消火(*´∀`)♪
コツ・ポイント
ほうれん草は、おひたしの残りでも◎和風だし以外に、コンソメや中華だしでも◎かに缶はスープも一緒に入れています☆この他に、キャベツ・白菜・かにかま・かまぼこ・きのこ類等も合うので、糖質と相談してプラスしてください♪ゆず胡椒で格好つけても◎照
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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18060299
