鶏肉とゴマこんにゃくのチャプチェ風炒め

sarychama @cook_40111816
こんにゃくは低カロリーでかみごたえあるのでオススメ
このレシピの生い立ち
ゴマこんにゃくを味噌ベースに炒めてみたくてアレンジしてみました、
鶏肉とゴマこんにゃくのチャプチェ風炒め
こんにゃくは低カロリーでかみごたえあるのでオススメ
このレシピの生い立ち
ゴマこんにゃくを味噌ベースに炒めてみたくてアレンジしてみました、
作り方
- 1
とりもも肉は小さく切る。
ピーマンは細切り。
しいたけは薄切り。
ほうれん草、こんにゃくは湯通しして細切り。 - 2
フライパンにごま油、しょうがを入れて鶏肉を入れる。色が変わったらこんにゃく、しいたけ、ピーマン、ほうれん草をいれて炒める
- 3
最後にAを入れて味を整える。
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