ツナとおからのハンバーグ
ポコチャンダ @cook_40121769
ツナに相性のいいマヨネーズを加えたおからハンバーグです。味がしっかりしてるのでソースなしでＯＫ。お弁当にもどうぞ。
このレシピの生い立ち
お豆腐を家で作るのでオカラのレシピをいろいろ試してます。いつもは挽き肉を入れるとこを今回はツナを入れてみました。
ツナとおからのハンバーグ
ツナに相性のいいマヨネーズを加えたおからハンバーグです。味がしっかりしてるのでソースなしでＯＫ。お弁当にもどうぞ。
このレシピの生い立ち
お豆腐を家で作るのでオカラのレシピをいろいろ試してます。いつもは挽き肉を入れるとこを今回はツナを入れてみました。
作り方
- 1
玉葱はみじん切りして油で透明になるまで炒めます。ツナ缶は油を全部捨ててください。
- 2
すべての材料をボールで混ぜます。マヨと塩・胡椒は種の味を見てお好みで加減してください。
- 3
４等分して中の空気を抜きながら形を整え油を敷いたフライパンで焼きます。
コツ・ポイント
水を少量入れて蓋をし、餃子を焼く要領で蒸し焼きにするとよく火が通りますよ。
崩れやすいのでしっかり焦げ目をつけてから裏返してくださいね。
似たレシピ
-
-
おからと野菜だけ！ダイエットなハンバーグ おからと野菜だけ！ダイエットなハンバーグ
おから１袋使いきり！肉なし！お好きな野菜とキノコをたっぷり入れて焼くだけ。ヘルシーなハンバーグです。万能マヨソース（ＩＤ17509772）でどうぞ
-
-
-
-
-
-
-
おから＆ひじき入り❤ヘルシーハンバーグ おから＆ひじき入り❤ヘルシーハンバーグ
子供達がなかなか食べてくれない『おから』と『ひじき』をハンバーグにinしました。小さめに作ってお弁当にも❤
-
和風おからハンバーグ～ツナソース風味～ 和風おからハンバーグ～ツナソース風味～
しいたけのしっぽがコリコリ。きゃべつの茎が甘くてシャキシャキ。不思議なおからハンバーグ。ツナソースがおからにあってて美味しいですｖ
いずく
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18064453
