蒸したささ身で☆バジルチーズ焼き

つまみ&ダイエット
つまみ&ダイエット @cook_40054619

バジルとチーズで、ささ身がイタリアンに♪
マヨネーズに和えたささ身がしっとり。バジルとチーズと絡んで間違いないおいしさ☆
このレシピの生い立ち
ささ身がぱさつかないよう、工夫しました。

蒸したささ身で☆バジルチーズ焼き

バジルとチーズで、ささ身がイタリアンに♪
マヨネーズに和えたささ身がしっとり。バジルとチーズと絡んで間違いないおいしさ☆
このレシピの生い立ち
ささ身がぱさつかないよう、工夫しました。

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材料

2人分
  1. ささ身 2本
  2. 塩コショウ 適量
  3. 料理酒 大さじ1
  4. マヨネーズ 大さじ1
  5. バジルの葉 2枚
  6. 小麦粉(薄力粉) 大さじ1
  7. とろけるスライスチーズ 1枚
  8. オリーブオイル 大さじ1

作り方

  1. 1

    ささ身を耐熱容器に入れ、塩コショウをして料理酒を回しかけ、電子レンジで500W1分20秒加熱します。

  2. 2

    1のささ身をひっくり返して、さらに40秒加熱します。

  3. 3

    しばらく冷ましてから、容器の中で手で裂いて、容器の中の汁に漬けておきます。

  4. 4

    3のささ身をマヨネーズで和えます。

  5. 5

    フライパンにオリーブオイルを引きます。

  6. 6

    小麦粉をバットに広げ、4を平らに丸めて裏面や側面に小麦粉をつけ、5のフライパンに並べ、点火します。

  7. 7

    6の上に半分に切ったバジルと4つに切ったチーズを重ね、蓋をして弱火で焼きます。

  8. 8

    チーズが溶けたら完成☆
    仕上げに黒胡椒を振りかけて。

  9. 9

    お好みでケチャップを添えても。

  10. 10

    蒸したささ身は冷蔵庫で保存できるので、便利♪

コツ・ポイント

焼いている間にささ身がばらばらにならないよう、小麦粉をしっかり裏面につけてください。

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