超カンタン自家製揚げ出し豆腐

ココinNYC
ココinNYC @cook_40126019

外カリカリ中ふんわり。材料は豆腐と調味料だけ!超カンタンに美味しい揚げ出し豆腐を15分で。豆腐1丁一人でいけちゃいます。
このレシピの生い立ち
厚揚げが食べたくて固めの豆腐を買ったのはいいが、イメージと違ったのでアレンジ。甘くないです。NYCで働いているので毎日忙しく、随時安くて手軽に作れるおかずの研究です。

超カンタン自家製揚げ出し豆腐

外カリカリ中ふんわり。材料は豆腐と調味料だけ!超カンタンに美味しい揚げ出し豆腐を15分で。豆腐1丁一人でいけちゃいます。
このレシピの生い立ち
厚揚げが食べたくて固めの豆腐を買ったのはいいが、イメージと違ったのでアレンジ。甘くないです。NYCで働いているので毎日忙しく、随時安くて手軽に作れるおかずの研究です。

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材料

二人分(一応)
  1. 硬い豆腐 250g
  2. ごま フライパンに適量
  3. 振る程度
  4. 麺つゆ
  5. 鰹節

作り方

  1. 1

    固めの豆腐を1丁購入。自分は「焼とうふ」でチャレンジでした。

  2. 2

    ザクリと大きめに切る。自分は六等分を半分に。余り厚すぎると火が通らないので注意。

  3. 3

    ごま油をフライパンをカバーするだけ、塩をパラパラ。

  4. 4

    全面、コンガリなるまで揚げます。余り揚げすぎるとカリカリが焦げゴリになってしまうので注意。ここで味付けしても◎。

  5. 5

    全体的に焦げ目が付いたら盛付け。薄味好みの方はお醤油とお酢につけてどうぞ。外がカリカリ中がふわふわです。

  6. 6

    麺つゆをかけて、お好みに合わせて鰹節を大胆にフリかけて完成です。

コツ・ポイント

カリカリふわふわがたまりません。プロテイン入手困難な時でもこれだったらモリモリ食べれます。野菜炒めを並べれば、栄養満点食です。

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最近料理初めたNYC OLです。感で料理。スロークッカー愛用中。いつかはプレッシャークッカーに挑戦したい。
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