とりてりマヨきゃべつ丼

まきっぺ♪
まきっぺ♪ @cook_40114941

少ない鶏肉で、ボリュームのどんぶりになりますよ~(^u^)
このレシピの生い立ち
少ない鶏肉で、ボリュームが出るように、キャベツとマヨネーズを合わせました(*^^)v

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材料

二人分
  1. とりもも肉 200g
  2. キャベツ千切り 1/8玉くらい(お好きな量)
  3. ☆しょうゆ 大さじ1.5
  4. ☆砂糖(できれば、ざらめ) 大さじ1.5
  5. ☆酒 大さじ2
  6. ☆みりん 大さじ1
  7. 塩コショウ 少々
  8. 粗挽きこしょう(お好みで) 少々
  9. マヨネーズ お好みの量
  10. 炊き立てごはん お好みの量

作り方

  1. 1

    鶏肉は分厚いところは皮のついてない裏側から、観音開きのように開いて、厚みが均等になるようにし、塩コショウする。

  2. 2

    フライパンを熱し、皮のほうから、カリカリになるくらいまで焼く。

  3. 3

    鳥の脂がでてきたら、キッチンペーパーで取っておく。
    後で、たれに脂が混じると分離したようのなるので・・

  4. 4

    皮のほうが焼けたら、ひっくり返して裏も焼く。焼き目がついてきたら、☆マークの調味料をいれ、蓋をして中まで火を通す。

  5. 5

    肉に火が通ったら、強火で煮詰め、照りをだす。上に粗挽きこしょうをぱらぱらとかけ、そぎ切りにしておく。

  6. 6

    ごはんをもったどんぶりに、千切りキャベツをのせ、お好みの量のマヨネーズを細い線の絞り口で、うにうに~とかける。

  7. 7

    最後に、照り焼きを乗せて出来上がりです(*^^)v

  8. 8

  9. 9

    ☆彩ノブさん、つくれぽありがとうございます(*^_^*)
    なぜか、写真が出てこなくて・・・
    またよろしくです♪

コツ・ポイント

照り焼きをつくるとき、調味料が煮詰まり過ぎると焦げてくるので、その場合は、焦げを防ぐ程度の少量の水をすこしくわえるといいです。肉に火が通ったら、強火にして、てりてりにしあげてくださいね!

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レシピ作者

まきっぺ♪
まきっぺ♪ @cook_40114941
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安い食材でできる、おいしいレシピのレパートリーを広げるため、日々研究しています。
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