カレイの中華煮付け

おまめさん
おまめさん @cook_40022585

豆板醤と甜面醤で味付けしたカレイの煮付け!いつもの煮付けに飽きたらコレ!ご飯がいつもより進んじゃうの♪
このレシピの生い立ち
魚があまり好きではない旦那のために、ご飯が進む濃い味付けにしたかったので。

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材料

2人分
  1. 子持ちカレイ切り身 2切れ
  2. 長ネギ 1本(白い部分)
  3. 豆板醤 小さじ1
  4. 甜面醤 大さじ2
  5. 砂糖 小さじ2
  6. 2カップ
  7. 生姜 1片
  8. 醤油 少々

作り方

  1. 1

    長ネギは4cm位の輪切りにし、斜めに切れ目を入れておく。
    子持ちカレイは皮側に十字に切り込みを入れる。

  2. 2

    鍋に川面を上にしカレイを入れ、薄切りにした生姜と。豆板醤、甜面醤、砂糖、酒を合わせて良く混ぜたものを加える。

  3. 3

    沸騰したら弱火にし、落し蓋をして煮る。

  4. 4

    長ネギをグリルまたはオーブンなどで焦げ目が付くまで焼く。

  5. 5

    3に4の長ネギを加え、醤油を少々加える。スプーンで煮汁をかけながら更に煮含ませる。

  6. 6

    カレイに火が通り、長ネギがしんなりしたら出来上がり。

コツ・ポイント

たっぷり愛を込める。
辛さはお好みで豆板醤の分量を調節してください。

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