漬けるだけ♡マグロとアボカドのユッケ丼♡

ちはる姉さん
ちはる姉さん @chiharu_recipe

マグロとアボカドの最強コンビで作るユッケ丼♡漬け込むだけで簡単に出来るので、時間が無い時にも◎。

このレシピの生い立ち
マグロの切り落としは、スーパーでもお安く手に入ります。ユッケ風の味付けにして、丼ものを作ってみようと思い作ってみたところ、とても美味しく出来ました♡アボカドも入れて、栄養も満点です!

漬けるだけ♡マグロとアボカドのユッケ丼♡

マグロとアボカドの最強コンビで作るユッケ丼♡漬け込むだけで簡単に出来るので、時間が無い時にも◎。

このレシピの生い立ち
マグロの切り落としは、スーパーでもお安く手に入ります。ユッケ風の味付けにして、丼ものを作ってみようと思い作ってみたところ、とても美味しく出来ました♡アボカドも入れて、栄養も満点です!

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材料

2人分
  1. マグロ切り落とし 150g
  2. アボカド 1個
  3. ごはん 2膳分
  4. 卵黄 2個
  5. ◯濃口醤油 大さじ1
  6. ◯みりん 大さじ1
  7. コチュジャン 小さじ1
  8. ◯砂糖 小さじ1
  9. 炒りごま 大さじ1
  10. ◯すりおろしにんにく 1片分
  11. ◯すりおろししょうが 1片分

作り方

  1. 1

    ◯の調味料でタレを作る。マグロは、両面にタレがつくように箸で返します。ラップか蓋をして冷蔵庫で約30漬け込みましょう。

  2. 2

    アボカドは、一緒に漬け込むと色が悪くなるので、食べる直前に漬けタレに絡めます。

  3. 3

    ごはんの上にマグロと、タレに絡めたアボカドを乗せて真ん中に卵黄を乗せたら完成です♫お好みで韓国のりなどを散らしても美味!

  4. 4

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  5. 5

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コツ・ポイント

・アボカドは一緒に漬け込むと色が悪くなるので、食べる直前に皮を剥き、タレと和えます。
・みりんのアルコールが気になる方は、耐熱容器に入れて600wで40〜50秒レンチンして沸騰させて、完全に冷ましてからタレに混ぜてご使用下さい。

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