菜の花ちらし寿司

ちむちむこ
ちむちむこ @cook_40073847

シイタケ苦手な子のためにシイタケ抜きレシピ♪
このレシピの生い立ち
クッキング班用レシピ。野菜たっぷり、○○太郎なくても作れなくっちゃね(*^_^*)

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材料

5人分
  1. お米 3合
  2. ※酢 大さじ4弱
  3. ※砂糖 大さじ5
  4. ※塩 大さじ1弱
  5. 3個
  6. 少々
  7. 菜の花 1/2ワ
  8. にんじん 小1本
  9. レンコン 1/2節
  10. ●醤油 大さじ2と1/2
  11. ●砂糖 大さじ3
  12. ●塩 ひとつまみ
  13. 冷凍海老 適量

作り方

  1. 1

    米は洗ってやや堅めの水加減にして普通に炊く。※の調味料を混ぜ合わせておく。

  2. 2

    にんじんは千切り、レンコンはいちょう切りにして●の調味料とかぶるほどの水を加えて中火で汁気がなくなるまで煮込む。

  3. 3

    鍋に湯を沸かして塩少々を加え、菜の花を加えて3分ほどゆでる。冷水にとり、粗熱が取れたらザルにあげて絞り5cmに切る。

  4. 4

    卵は塩を加えてフライパンで薄焼き卵にして、冷めたら千切りにする。

  5. 5

    海老はさっとゆでて半分に薄切りにする。

  6. 6

    ご飯が炊きあがったら、温かいうちにすし酢を加えて混ぜ、2の具を加え混ぜて冷ます。

  7. 7

    6を皿に盛り、海老・錦糸卵・菜の花を彩りよく盛りつけて完成!

コツ・ポイント

すし酢は砂糖と塩が溶けるまでしっかりと混ぜてね(*^_^*)

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レシピ作者

ちむちむこ
ちむちむこ @cook_40073847
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ついに夫婦ふたりと犬一匹の生活に!お肉屋さんより魚屋さんに行く回数が増えました(*^_^*)フードデザイン3講座!がんばっています♪
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