チキンボールのケチャップ炒め
こうちんまる @cook_40068544
冷凍のチキンボールで、あっちゅう間にヘルシー＆ガッツリなおかずができました♪
このレシピの生い立ち
近所の業務用スーパーで、チキンボールが安い上に半額になってて、これは買いでしょ♪と購入(*^^*) うちは、大家族なので、野菜でかさ増ししてみたら、子どもからおばあちゃんまで よく食べてくれました(^o^)v
チキンボールのケチャップ炒め
冷凍のチキンボールで、あっちゅう間にヘルシー＆ガッツリなおかずができました♪
このレシピの生い立ち
近所の業務用スーパーで、チキンボールが安い上に半額になってて、これは買いでしょ♪と購入(*^^*) うちは、大家族なので、野菜でかさ増ししてみたら、子どもからおばあちゃんまで よく食べてくれました(^o^)v
作り方
- 1
キャベツを3cm×5cmくらいの大きめに切る。（好みで変えてください）
玉ねぎは千切りにする。 -
- 2
★の合わせ調味料を合わせておく。
- 3
フライパンを熱し、サラダ油をいれ、玉ねぎがしんなりするくらい炒める。
-
- 4
チキンボールと合わせ調味料を入れ、ひと煮立ちさせる。
-
- 5
キャベツを入れ、キャベツがしんなりしたら、水溶き片栗粉でとろみをつけて出来上がり。とろみのかたさは、お好みで♪
-
コツ・ポイント
特にないのですが、さっと仕上げてもいいですし、グツグツ煮てもいいので、好みで変えてみてください(^-^)v
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