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シャキシャキきんぴらサラダ

ちびりな
ちびりな @cook_40096366

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材料

  1. れんこん 60g
  2. こんにゃく 65g
  3. ごぼう 60g
  4. にんじん 60g
  5. +だし汁 100ml
  6. +砂糖、醤油、みりん 各大さじ1
  7. (ドレッシング)
  8. マヨネーズ 10g
  9. ごま 大さじ1(6g)
  10. 醤油 小さじ1/2
  11. みりん 小さじ1

作り方

  1. 1

    れんこんは5mmイチョウ切り、水にさらす。こんにゃくは厚みを半分にし薄切り。ごぼうは、細切り、水にさらす。人参は細切り

  2. 2

    +と、ドレッシングはそれぞれ合わせておく

  3. 3

    フライパンに胡麻油を熱し、水気を切った野菜たちを入れて中火で炒める。全体に油が回ったら、+の調味料を加える

  4. 4

    水分がなくなるまでよく炒めたら火を止め、冷ます。

  5. 5

    ボウルに水菜と4を入れ、合わせておいたドレッシングで和える。

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ちびりな
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R3年1月生まれ♀乳製品アレルギー H24年4月生まれ♂
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