ほうれん草とカリフラワーのサラダ

ハムのたいちゃん
ハムのたいちゃん @cook_40084522

カリフラワーと生のほうれん草をバリバリ!食べ応えあり!
このレシピの生い立ち
ポパイサラダ大好きでクックパッドでもいろいろ試しました。結果、この作り方が簡単で我が家に合ってました。みなさん、ありがとう。

ほうれん草とカリフラワーのサラダ

カリフラワーと生のほうれん草をバリバリ!食べ応えあり!
このレシピの生い立ち
ポパイサラダ大好きでクックパッドでもいろいろ試しました。結果、この作り方が簡単で我が家に合ってました。みなさん、ありがとう。

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材料

  1. ほうれん草 1/3束
  2. カリフラワー 1/4ケ
  3. ベーコンスライス 3枚
  4. 豆腐 1/2丁
  5. オリーブオイル 大さじ3
  6. 醤油 大さじ2
  7. 大さじ2
  8. 塩、コショウ 少々

作り方

  1. 1

    カリフラワーを一口サイズに切り、レンジに1分30秒位。

  2. 2

    ほうれん草は洗って、3~4センチ位のザク切り。ベーコンは1~2センチ巾に切る。

  3. 3

    豆腐、カリフラワー、ほうれん草を皿に盛る。

  4. 4

    フライパンにオリーブオイルを入れ、熱くならない内にベーコンを入れて弱火でゆっくり炒める。

  5. 5

    ベーコンがカリカリになってきたら、醤油と酢を入れ、そのまま熱々を葉の上からかけてできあがり。

コツ・ポイント

ベーコンを弱火でゆっくり炒めるのがコツ。砂糖を少し入れるとコクが出るよ。最近のほうれん草は柔らかくてエグ味も少ないので、生食でも大丈夫です。熱々の油とベーコンをかけて、少ししんなりした感じがおいしい!豆腐や残り野菜も一緒に混ぜてどうぞ。

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ハムのたいちゃん
に公開
新しいレシピを考えることはできませんが、よくあるレシピで自作の野菜たっぷりに使って作っています。残った野菜で組み合わせが思いつかないときは、クックパッドに頼ってます。
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