ササミのソテーカレーマヨネーズソース

ヘルシーな鶏のささみをピカタにして、カレー風味のソースでいただきます。ふんわりやわらくて美味しいですよ(^_^)v

簡単ヘルシーなササミと豆乳生クリームのレシピです。疲れて帰宅した日にも簡単にできるのでおすすめです。

ささみでヘルシーな常備菜です！

⏰10分内もみ込んで焼くだけ。簡単。安い。ヘルシー。

カレー粉とマヨで子供の大好きな味です！焼いて和えるだけの簡単レシピなので、忙しい平日にもおすすめです。

ささみ、韮、しめじの超低カロリー食材を使って、ヘルシーなおつまみをつくりましたよ♪カレー粉が食欲をそそります！

カレー粉の効いたマヨネーズがとてもおいしい、簡単レシピです。

カレー味マヨで焼いたささみがしゃきしゃきの水菜にマッチ！ささみは多めにつくって冷蔵庫に常備しておくとサラダに和えものに便利です。

レンジで調理をた済ませれるので、時間のない時も手軽に作れます

ぱさつくイメージの鶏のささみですがしっとり仕上がります。カレー味なので子供も大好きですよ

お弁当にもお酒のつまみにもあいます。

シンプルな味付けで、ぱぱっと簡単に！

材料は2つだけｂささみとニラだけなのでとても簡単ですよ♪カレーにマヨネーズって意外と合うんです後１品足したい時に！

カレーのスパイスとヨーグルトのさっぱり！ササミを加えてボリューミー&ヘルシー

ささみと人参のカレーマヨ和え

電子レンジで簡単ソース作り！ちゃちゃっと出来てウマウマです☆

おかずが同じ味になりがちな時にレンジだけで簡単に出来るカレー味の和え物。ささみだからヘルシー

切ってまぶして焼くだけのお手軽メニューです。お弁当のおかずや酒のつまみにも◎

パサつきがちの鶏ささみもマヨネーズでしっとりと！

カレーの風味がおかずにも、おつまみにもピッタリです☆簡単和えるだけなのでパパッとできて便利なレシピです♡

温野菜の美味しい季節にクセになる甘いマヨネーズソースです

豚ももブロックをサイコロカットして、ヘルシーウマウマに！

鳥のささみなんで、あっさりしてそうやけど、マヨカレー味なんでほどよく舌を刺激するから、ビールにばっちし( ^)o(^ )

難易度 Lv2 🐕: 超初心者向け（超簡単）フランス料理のソース（ソース・オ・キュリー）を家庭用に簡易したソースです。マグロやカツオ、ササミ、カリフラワーなどの野菜をマリネして食べると美味しいです。作って頂けたら、つくれぽくれるとうれしいです🐰

ごはんがすすむ1品です。ささみは開いて調理するのですぐに火が通ります。

子供も食べられる、カレーマヨソースです☆

カレー味の簡単マリネ！セロリ、とりささみで低糖質！カレー粉効果でヘルシーだけど大満足です！

ささみとしゃきしゃきネギがカレーマヨと相性ピッタリ♪

朝から重くない？いえいえ！重くないですよー！！

マヨネーズでパサつくささみも、しっとりコクがある、カレー風味の炒めもの。簡単に出来て美味しい！お弁当にも最適＊