人気4位☆里芋の洋風グラタン

FFranco
FFranco @cook_40063133

ヘルシーで美味しいグラタンです。ホワイトソースは使いません。里芋がほっこり、とろっとしたソースに変身です☆
このレシピの生い立ち
里芋を沢山頂いたので。

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材料

2人分
  1. 里芋 150g
  2. ホウレンソウ 50g
  3. 玉ねぎ(みじん切り) 1/2個
  4. マッシュルーム(薄切り) 3個
  5. 鶏ささみ(皮なし胸肉)半量をえびにしても美味しい 100g
  6. バター 20g
  7. 小麦粉 大匙1
  8. 粉チーズ 小匙2
  9. 顆粒コンソメ 小匙1
  10. 牛乳 150cc
  11. ゴーダチーズエメンタールチーズ等溶けるもの) 50g

作り方

  1. 1

    里芋は皮を剥いて蒸し(または電子レンジで串が通るまで加熱する)マッシャーでつぶしておく。少し粒が残っていて良い。

  2. 2

    ホウレンソウは、塩ゆでして4cm幅に切っておく。

  3. 3

    ささみは、一口大に切り、塩コショウをしておく。

  4. 4

    熱したフライパンにバターを入れ、玉ねきが透き通るまで炒める(焦げないように弱めの中火)

  5. 5

    マッシュルームを加え炒める。ひと混ぜでよい。

  6. 6

    ささみを加え、表面にこんがり焼き色を付ける(焼き色が付くまで触らない)この時点では中まで火が通ってなくて良い。

  7. 7

    小麦粉を加え粉っぽさがなくなるまで炒めたら、牛乳を1/4だけ加える。残りは、2,3回に分けて少しずつ混ぜ合わせる。

  8. 8

    顆粒コンソメ、粉チーズを加え入れ、味をみて、塩コショウで味付けする。

  9. 9

    里芋とホウレンソウを加え、混ぜ合わせる。

  10. 10

    グラタン皿に入れ、溶けるチーズを散らす。

  11. 11

    魚焼きグリルやトースターでチーズが溶け、表面に焼き色が付くまで加熱する。

  12. 12

    人気検索4位☆ありがとうございます!

コツ・ポイント

ささみの表面に焼き色を付けることで風味が増す。但し、火を通しすぎると硬くなるので注意。触らないと焼色が早く付く。
9.で里芋を加えた後、とろみが出るまで加熱する。
記載の「炊飯器で作るオムライス」のチキンライスでドリアにしても美味しいです。

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レシピ作者

FFranco
FFranco @cook_40063133
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合計1,000,000回以上、ご覧下さり本当にありがとうございます!かにしゅうまいや豚ヒレピカタなど1位を頂いているレシピはずっと検索して下さっているようで感謝、感謝です☆かにあんかけチャーハン人気検索1位https://cookpad.wasmer.app/recipe/3399264?et=46509
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