ふんわりラップ、または蓋をして電子レンジ500wで1分30秒〜2分加熱します。
半熟の部分があれば再度加熱してください。

粗熱が取れたら食べやすい大きさに切って下さい。

具材は何でもいいですが、玉ねぎを入れると甘みが増して美味しいのでオススメです^_^写真は鮭、玉ねぎ、パプリカ、ネギです。

具材が多いと火の通りが悪くなるので、合わせて大さじ2くらいがいいと思います。