揚げずにめちゃ旨☆竹輪南蛮!

ち~sun @chi_sun_sun
【再話題入り】3本の竹輪と1個の卵で大満足の2人前になります♪
衣も油も無駄なしジャスト♡
ご飯にお酒に最高です(^^)
このレシピの生い立ち
冷蔵庫に有ったものだけで作りました。
タルタルはあえてのシンプル、卵オンリー。
私の中ではチキン南蛮を超えちゃったかも♡
作り方
- 1
ゆで卵を刻んで☆と混ぜ、タマゴタルタルを作る。
- 2
南蛮酢を混ぜ合わせておく。
別の容器には●を混ぜておく。(竹輪の衣になります) - 3
竹輪を縦半分にカットし、●を絡める。
※お好みで竹輪は長さも半分にカットして下さい。
- 4
油を熱したフライパンで、両面をこんがりと焼く。
※弱めの火加減がおススメです!
- 5
南蛮酢を回し掛け、煮立たせて絡める。
- 6
お皿に移したらタルタルを掛け、たっぷりの刻みネギを乗せる。
出来上がり♪※スライスレモンを飾りました。お好みでどうぞ
- 7
【ポイント】
衣を一滴落とし、シューッと静かに泡が出るタイミングで弱火に落として下さい。
焦げにくい目安の状態です! - 8
【お奨めレシピ】
■レシピID : 20119985
揚げない磯部あ・・焼きです☆
殿堂入り♪ - 9
【2017年2月19日】
クックパッドニュースに掲載していただきました♪
- 10
【2017年2月22日】
話題入りしました♪
感謝です!! - 11
【2017年4月1日】
つくれぽ100人で再話題入りしました!
ありがとうございます♪
コツ・ポイント
◆本レシピは5本入りの細竹輪(?)を使用してます。太竹輪を使う場合は衣等を調整して下さい。
似たレシピ

ちくわ南蛮
チキン南蛮ならぬ、ちくわ南蛮。ふわっプリッとした志岐のちくわを使えば魚の旨味も加わって最高に美味しいです!


ちくわの南蛮
ちくわで南蛮!節約にぴったりです


☆簡単☆めちゃ旨!ちくわメンチカツ
ちくわがご馳走に大変身。ちくわの旨味とお肉の旨味が合わさり最高です!おかず、お酒のおともにどうぞ♪レシピ投稿祭


ちくわ南蛮
ちくわを使ってヘルシーに♪


おひとりさまのちくわで簡単おつまみ㊷
2017/2/12話題入りありがとう\(^o^)/玉子1個ちくわ1本で関西の昔ながらのイカ焼き風✿粉なしでヘルシ~に✿


衣サクサク『ポーク南蛮』
衣サクサク肉厚ポークに大満足!


お弁当に♪マヨかけぐるぐるちくわハム★
毎日作るお弁当。隙間空いちゃった…って時に重宝しますよ♪1本のちくわで2個できるので節約にもなります(*^_^*)


ちくわゆかりマヨ焼き
ちくわ1本で…お酒を頂けるおつまみ♪


竹輪チーズの肉巻き♪タルタル南蛮風
ボリューム満点!お安い竹輪が御馳走に大変身♪とろ~りチーズに甘酸っぱいタレが絡んでご飯も進みますよ~!お弁当にも◎


進化系!鶏むね肉と茄子のストライプ南蛮
鶏むね肉1枚とナス2本、卵1個あれば~♪4人分のチキン南蛮が完成。揚げずに簡単&しっとり柔らか♡チキンと茄子を交互に並べてストライプ調に盛りつけるとお洒落に見える・・・かしら?wwビールにも白いご飯にも合う一品です( *´艸`)~♡


お弁当に♪ちくわのマヨチー焼き
2013/2/15話題入り 皆さんに感謝です✿1本残ったちくわ。。切って焼くだけでお弁当にお薦めのおかずになりました~


ごはんのお供に♪甘辛ちくわのたまご焼き
もし、偶然ちくわが1本だけ冷蔵庫の中に放置されていたらお試しくださいっ(・3・)


ちくわエッグ
カンタン!ハムエッグのちくわ版!!目玉焼きに、ちくわを1本プラスするだけで、ぐっと美味しく、作るのが楽しくなります♡


甘酸っぱ!ちくわのピリ辛南蛮
あのチキン南蛮をちくわで節約レシピ!タルタルソースをつけて食べれば、甘酸っぱい南蛮ダレと絶妙のマッチング★


タマゴなしタルタルソースで鶏きのこ南蛮
タマゴ・乳・小麦抜きのアレルギーっ子にもうれしいおいしいチキン南蛮風♪油で揚げず多めの油で焼くので簡単!


ちくわパン
おいしいはずです、この組み合わせ!!ちくわの食感がたまらな~い☆1個に1本まるまる使用☆


簡単ボリューミー♩ちくわ南蛮♡
お肉じゃないのにメイン級ボリュームおかず♡手作りのタルタルソースと甘酢だれの相性が最高においしい♡ご飯がすすんじゃう!!


ちくわ入りたまご焼き
ちくわがいい味だしてくれます!!たまご1個でも、たまご焼きに厚みが出てます。


ちくわでかさ増し!簡単揚げないチキン南蛮
人気検索1位感謝☆揚げずに節約!鶏肉が少ししかなくてもちくわがお肉に大変身♡!!簡単なのでお弁当にも♡ちくわなしでも◎笑


揚げないチキン南蛮
衣にたまごも使わず揚げないので簡単にできます!


お弁当に*マヨ入り竹輪フライ
安い竹輪を卵不使用の衣で簡単にボリュームおかずに(*^^*)


<簡単&節約>ふわふわやみつき豆腐南蛮
豆腐のふわふわ食感とコスパが最高☆甘辛い南蛮酢とタルタルソースをたっぷりからめると、ごはんのおかわりが止まりません!


***蓮根★ダシ南蛮***
★御飯のおかずに♪お酒のおつまみにも♬お酢は控えめです★【2/1'10話題入り♥】


ちくわ2本でビールのおつまみ2品
2本残ったちくわを品数増やしで二つの味にしました。


お弁当に☆ちくわとベーコンの挟み焼き
カニカマやベーコン、そしてちくわなど冷蔵庫に1.2本あまりますよね?それらを一つにしたらお弁当のおかずになりました(笑)


ちくわ南蛮
我が家で好評の南蛮漬けのちくわ版です♪味も見た目もかなりイケちゃう南蛮漬けが出来ますよ♫おかず◎おつまみ◎お弁当◎


お弁当に☆簡単ちくわのタルタルソース焼き
ちくわが簡単に立派なお弁当のおかずになります☆お酒のおつまみにもいいですよ(^^❤


お弁当に✿マヨ鮭ちくわの卵巻き
卵1個でボリューム満点♪ちくわにネギ鮭詰めた玉子焼きです。


☆簡単☆節約☆ちくわの炒め物☆
ちくわ1本からでも作れます☆


簡単!アジ☆南蛮漬け☆
南蛮漬けは 面倒なイメージだけど、意外と簡単!まとめて作れば 2〜3日は楽しめます♪お酒のあて としてもバッチリ!

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18117313