モツ炒め

kyふぁむ
kyふぁむ @cook_40055000

好きなラーメン屋さんの味をまねして作りました。
このレシピの生い立ち
ラーメン屋さんのモツ炒めがおいしくて再現しました。
焼肉のたれにはにんにく、しょうがなど味付けがもうしてあるので調味するのにとても決まりやすいです♪

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材料

4人前
  1. ゆでモツ 400g
  2. たまねぎ 1個
  3. にら 1束
  4. 長葱 1本
  5. ●焼肉のたれ 大さじ2
  6. ●オイスターソース 大さじ1
  7. ●和風だし 小さじ1
  8. ●塩コショウ 適量

作り方

  1. 1

    たまねぎ、にら、切る。
    長ネギはうすめに切る。

  2. 2

    フライパンに胡麻油をねっしてモツを炒めたまねぎを入れて少ししんなりしたら●を入れて味を整えてからにら、ながねぎを入れる。

  3. 3

    軽く混ぜてすぐ火を止める。

  4. 4

    大人はお好みで胡椒と一味をかけてると更においしい(^o^)

  5. 5

    もつはフライパンで大変な場合はオーブン200℃で10~15分焼いてあと混ぜでもおいしくできる。

  6. 6

    下にキャベツをひいて、マヨネーズをかけた上にのせ、キムチ添え!
    がっつりスタミナ!カロリー匂いは気にしない!

  7. 7

    鶏ガラスープのもと、砂糖少し、塩、レモン汁、胡麻油を混ぜたたれで焼き、白髪ネギをのせて、ネギ塩風。

コツ・ポイント

野菜をくたくたにしないこと。
写真はくたくたです。笑
お使いの焼肉のたれによってオイスターソースや、塩コショウを調節してください。

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レシピ作者

kyふぁむ
kyふぁむ @cook_40055000
に公開
18年間、調理の仕事。2025年から食薬アドバイザーとして活動はじめました!健康的なレシピを増やしていきたいです。スポーツ栄養学も学び中食べること、お酒大好き。現在、給食のおばちゃん。10年目。子供達にレシピを残したくて記録用に。何度も試作したこだわりのレシピも有り。
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