セロリとザーサイの炒め物

iyoyoi @cook_40099024
ザーサイが余っていたので
このレシピの生い立ち
テレビでザーサイを使ったレシピを見たので、何でもザーサイを入れてみらた簡単に中華風に変身!
作り方
- 1
野菜は好きな大きさに切る
- 2
しょうがは千切り、ザーサイも食べやすい大きさに切る
- 3
フライパンに油を入れ硬いもの順に炒める
- 4
ザーサイ、最後にしょうがを入れ炒まったらごま油を回しかける
- 5
盛り付けてゴマと白コショウをかける
コツ・ポイント
ザーサイにしっかり味が付いているので、塩も醤油も必要なし!
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