南欧風・鶏モモ肉のハーブスパイス焼き

spiceHIRO
spiceHIRO @cook_40127833

簡単にレストラン風の出来上がり。
南仏風チキン料理
このレシピの生い立ち
ハーブバターソースを使った簡単レシピです。

南欧風・鶏モモ肉のハーブスパイス焼き

簡単にレストラン風の出来上がり。
南仏風チキン料理
このレシピの生い立ち
ハーブバターソースを使った簡単レシピです。

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材料

  1. 鶏モモ肉 200g
  2. ドライバジル 小さじ1/4
  3. ドライタイム 小さじ1/4
  4. ドライオレガノ 小さじ1/4
  5. ドライローズマリー 小さじ1/4
  6. 無塩バター 40g
  7. パプリカ赤・黄 適宜
  8. ピーマン 適宜
  9. ブロッコリー 適宜
  10. カリフラワー 適宜
  11. プチトマト 2〜3個
  12. にんにくみじん切り 1片
  13. 塩・ブラックペパー 適宜
  14. オリーブオイル 小さじ1

作り方

  1. 1

    鶏モモ肉に下味の塩コショウをする

  2. 2

    バターを常温で柔らかくしておいて、バターハーブソースを作る

  3. 3
  4. 4

    鶏モモ肉を焼く 弱火〜中火

  5. 5

    鶏モモ肉に火が通ったらバターハーブソースを大さじ一杯入れる

  6. 6

    にんにくとお好みで野菜を入れてソテーする

  7. 7

    野菜に火が通ってにんにくが良い匂いして来たらOK

  8. 8

    お皿に盛り付けたら鍋に残っているソースを全体に回し掛けたら出来上がり。
    パセリやパプリカパウダーがあれば色付けにどうぞ

  9. 9

    ハーブ検索で3位になりました!有難う御座います!

  10. 10

    スパイスレシピで2位になりました!ありがとうございます!

  11. 11

    スパイスレシピで1位になりました!ありがとう御座います!

  12. 12

    鳥もも肉 スパイスのレシピで1位になりました!いつもありがとうございます!

コツ・ポイント

野菜はサッと蒸しとくと楽です。

余ったソースは魚やパンにも使えます。
鶏肉を焦がさない様に火加減は注意してください。

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初級〜上級までのスパイス料理のレシピをアップしていきます。ブログもやってますのでどうぞ〜http://profile.ameba.jp/garaentra-chigasaki/?frm_id=v.mypage-profile--myname
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