青菜のにんにく炒め

シナコお料理ラボ
シナコお料理ラボ @cook_40128074

にんにくの香りがたまらない!
このレシピの生い立ち
ちょっと食卓が寂しく、物足りないとき。冷蔵庫あった野菜で作ったら、家族に好評でした。

青菜のにんにく炒め

にんにくの香りがたまらない!
このレシピの生い立ち
ちょっと食卓が寂しく、物足りないとき。冷蔵庫あった野菜で作ったら、家族に好評でした。

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材料

4人分
  1. ほうれん草 1束
  2. 小松菜 1束
  3. にんにく 1かけ
  4. ごま 少々
  5. 少々
  6. こしょう 少々
  7. 醤油 大さじ2

作り方

  1. 1

    ほうれん草と小松菜は4〜5cmの長さに切る。にんにくは4つに切り、包丁の腹で押しつぶす。

  2. 2

    塩少々加えた熱湯にほうれん草と小松菜を入れ、さっとゆで、軽く絞り、水気を取る。

  3. 3

    フライパンにごま油とにんにくを入れ、香りが立ったら、2と醤油を入れ、こしょうをふり、味を整える。

コツ・ポイント

タアサイ、チンゲンサイでも美味しいです。

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とにかく食べることが大好き。朝起きて布団の中で「今日は何を食べよう」と考えるのが、至福の時間。食いしん坊の夫と育ち盛りの2人の男子の母。
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