いっきにできる☆鶏肉のケチャップ炒め

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フライパンでいっきに仕上げる一品です。切り分けたお肉を焼き進めながら下味をつけ、赤ワイン、ケチャップで仕上げます。

このレシピの生い立ち
○ソテーのバリエーション。

※短時間炒めもののバリエーション
●ちゃちゃっと★豚肉細切れとキャベツ炒め
レシピID : 20357161
●鶏肉とウォールナッツの中華炒め
レシピID : 20177965

いっきにできる☆鶏肉のケチャップ炒め

フライパンでいっきに仕上げる一品です。切り分けたお肉を焼き進めながら下味をつけ、赤ワイン、ケチャップで仕上げます。

このレシピの生い立ち
○ソテーのバリエーション。

※短時間炒めもののバリエーション
●ちゃちゃっと★豚肉細切れとキャベツ炒め
レシピID : 20357161
●鶏肉とウォールナッツの中華炒め
レシピID : 20177965

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材料

2人分
  1. 鶏肉 200g
  2. オリーブオイル(炒め用) 大さじ1
  3. ケチャップ 大さじ2
  4. 下味材料
  5. セリ(乾燥) 小さじ1
  6. バジル(乾燥) 小さじ1
  7. 塩・胡椒 各小さじ1/2
  8. トッピング
  9. チーズ(ピザ用) 大さじ1
  10. パルメザンチーズ(粉チーズ) 小さじ1
  11. セリ(乾燥) 小さじ1

作り方

  1. 1

    □鶏肉を一口大に切りそろえる。
    ●フライパンにオリーブオイルを入れ温める。
    ●皮を下にして並べる。
    ●下味材料をかける。

  2. 2

    ●皮面→裏面→まだ焼けていない面と焼き進める。
    ※お肉がふんわり、丸っこくなってきたらほぼ火が通ってきています。

  3. 3

    ●赤ワインを入れ、お肉をころがし風味をつける。
    ●ケチャップを入れ、炒めながら混ぜ合わせる。

  4. 4

    ●ケチャップが全体にまわったら器にとる。
    ●チーズ、パセリをかけてできあがり。

コツ・ポイント

●短時間で仕上げたいときは、鶏肉を小さめの一口大にしてみて下さい。
●ケチャップ味をさらに出したいときは大さじ3にしてください。
●ハーブが手元にないときは塩・胡椒だけでもOKです。
※鶏もも肉を使っています。
※他のお肉でもお試しを。

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